野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。

新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪　市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。

若返り効果／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきます。
２、柿は皮を剥き、切って種を取り除きます。
３、材料をジュースミキサーにかけます。

　若返り効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して若返り美容に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してアンチエイジングすることが大切です。

若返り効果がある栄養素と食品

ビタミンＣ、ビタミンＥ、パントテン酸、ビタミンＢ１２、セレン、カリウム、ＤＨＡ、コラーゲン、コエンザイムＱ１０

【ジュースレシピ】作り方のポイント！

１、かぼちゃはあらかじめ茹でておきます。
２、キウイは皮を剥き、１～２ｃｍくらいに切ります。
３、干し椎茸は水で戻しておきます。
４、材料をジュースミキサーにかけます。
・生のオレンジ果汁が用意できない場合はミカンを代用しましょう。
※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使用しましょう。

若返り効果がある栄養素と食品

ビタミンＣ、ビタミンＥ、パントテン酸、ビタミンＢ１２、セレン、カリウム、ＤＨＡ、コラーゲン、コエンザイムＱ１０

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