| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
美髪ヘアケア／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| もずくジュース／美髪ヘアケア | ||
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| もずく | ４０ｇ | |
| りんご | ４０ｇ | |
| ヨーグルト | ４０ｇ | |
| アーモンド | ５粒 | |
| 水 | ８０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、りんごは洗って、２～３ｃｍ角に切ります。 ２、材料をジュースミキサーにかけます。 ※りんごは皮の部分も使いましょう。 |
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| 美髪ヘアケアに効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して髪の健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して髪のヘアケアすることが大切です。 |
| ヘアケア・髪ケアに効果的な栄養素と食品 |
| ビタミンＡ、ビタミンＥ、ビタミンＣ、ビタミンＢ２、パントテン酸、ビタミンＢ６、ヨウ素、亜鉛、タンパク質 |
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 目的で選ぶジュース |
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