| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
胃潰瘍の予防／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| キャベツヨーグルトジュース／胃潰瘍の予防 | ||
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| ヨーグルト | ７０ｇ | |
| キャベツ | ３０ｇ | |
| マヌカ蜂蜜 | 大さじ１杯 | |
| 梅干 | １個 | |
| 緑茶（冷やしたお茶） | １００ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １、キャベツわ洗って、２～３ｃｍくらいに切っておきます。 ２、梅干は種を取り除いておきます。 ３、材料をジュースミキサーにかけます。 ・マヌカ蜂蜜が用意できない場合は、国産の天然蜂蜜でも良いでしょう。 ※野菜ジュース用には、新鮮なキャベツを使用しましょう。 ※キャベツをミキサーにかけると、辛味が強くなります。 |
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| 胃潰瘍の予防に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。 |
 胃潰瘍の予防に効果的な栄養素と食品 |
| 梅肉エキス、ココア、マヌカ蜂蜜、乳酸菌ヨーグルト、ビタミンＣ、カテキン |
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 目的で選ぶジュース |
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