| 新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。 |
口内炎の予防／ミキサーで超簡単！人気の手作りジュースレシピ
| ピーマンブロッコリージュース／口内炎の予防 | ||
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| 黄ピーマン | ３０ｇ | |
| ブロッコリー | ３０ｇ | |
| 納豆 | ２０ｇ | |
| はちみつ | 大さじ１杯 | |
| 水 | １２０ｍｌ | |
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| 【ジュースレシピ】作り方のポイント！ |
| １野菜は洗って、切っておきます。 ２、材料をジュースミキサーにかける。 ・好みに合わせて、蜂蜜で甘さを加減しましょう。 ・黄ピーマンはパプリカでもかまいません。 ※野菜ジュース用には、新鮮な黄ピーマンやブロッコリーを使用しましょう。 |
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| 口内炎の予防に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。 食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。 |
 口内炎の予防に効果がある栄養素と食品 |
| ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、パントテン酸、ビタミンＢ６、ビオチン |
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 目的で選ぶジュース |
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